단백질의 하루 섭취량 계산 방법 단백질의 하루 섭취량 계산 방법 날씨가 여름이 되면서 많은 분들이 운동과 식단을 함께 하고자 합니다.이번 시간에는 유산소 운동과 겸하면서 체중을 조절할 수 있는 적절한 하루 단백질 섭취량을 계산하는 방법에 대해 알려드리겠습니다! 단백질 기능 먼저 섭취량에 앞서 단백질의 기능에 대해 알려드리겠습니다.단백질은 우리 몸에 필수 영양소로서 효소, 면역물질, 피부, 근육, 호르몬 등의 … Read more
다이렉트자동차보험 가입순위 확인 (feat.책임보험) 자동차 보험은 1년 1차례 경신해야 하는 의무 가입 보험이라는 것은 자동차 운전 면 아시겠지만.그러나 자동차 보험 및 책임 보험을 어디에서 어떻게 찾으면 합리적인지 담보별로 자세히 알리고 싶습니다.오늘은 손해 보험으로 책임 보험과 담보 내용, 자동차 보험 가입 시 할인 특약을 보고 싶습니다.우선 저의 경험담을 털어놓고 보면 자동차 보험료는 한국에서 1년에 500,000원이었지만 미국에 … Read more
베체트병의 치료 호전을 원한다면 베체트병이라는 병이 다소 낯설게 느껴지는 분들이 계십니다.해당 질환은 자가면역질환 중 하나로 피로 누적으로 인한 영양소와 에너지 부족으로 나타나는 구내염이 장기간 지속되고 자주 재발하게 되어 진단을 받을 수 있는 질환입니다.이와 함께 혀 표면에 이상반응을 보이거나 다른 신체 부위의 새로운 유형의 증상을 유발하기도 합니다. 병에 걸리면 움푹 들어간 상처를 보이거나 약간의 자극을 받는 … Read more
편도선염의 증상과 치료 관리 요령을 체크해 보시기 바랍니다. 많은 사람이 목의 통증, 고열, 오한 등의 증세로 일상 생활에 불편을 느끼고 있습니다. 이런 증상이 나타나면 사람들은 목의 통증을 의심하고 틀림없이 일반적인 감기약을 복용합니다.하지만 이런 증상은 단순한 목의 아픔이 아니라 편도선 염의 증상일 수 있으니 주의가 필요합니다목의 통증과 달리 편도선 염은 박테리아 감염으로 고열, 몸살, 두통과 같은 … Read more
안녕하세요~ 뷰티 인플루언서 야토씨입니다!4월이 되면 따사로운 봄볕 속에서 외출하는 횟수도 늘고 벚꽃축제도 보러 가곤 합니다.따뜻한 봄볕은 기쁘지만 자외선에 노출되는 시간이 많아지면 피부 노화가 걱정되는 것이 사실이었습니다.매일 착용하는 마스크 때문에 답답하고 두꺼운 베이스 메이크업도 포기하고 싶어서 톤업 선크림을 알아보던 중 메이크업 아티스트 홍이모 애정템 닥터 올가 선크림 추천을 보고 고민하지 말고 겟 선크림 바르는 순서까지 꼼꼼히 … Read more
최근 사회의 분위기가 점점 변하지 않았나요?이전보다 더 개방적인 분위기로 바뀌어 가고있습니다만. 성 관계를 가벼운 마음가짐으로 가진 사람이 점차 늘어나고 있습니다.이런 것은 본인의 자유가 있지만, 아직 사회적 인식을 생각하고 볼 때에 부정적으로 보는 사람도 여전히 많습니다.그저 흐트러지고 보인다는 이유뿐만 아니라 성병 문제와 관련하여 문제시하는 것이 많지만 이처럼 개방적인 문화가 형성되고 성병에 걸리는 사람이 이전보다 많아지고 있는 … Read more
안녕하세요 박혜지 행정사입니다. 최근 유사투자자문업 심사가 점점 어려워지면서 심사기간도 길어지고 있습니다. 유사투자자문업 신고를 해야하는 분이라면 서두르는 게 좋을 것 같습니다. 필요 서류 1. 사업자등록증 ‘증권정보제공업’, ‘온라인정보제공업’, ‘유사투자자문업’ 등의 종목으로 기재되어 있어야 합니다. 상호에도 금융투자업으로 오해받는 용어를 사용해서는 안됩니다.예) 자산운용, 투자신탁, 금융투자 등 2. 법령준수각서 3. 회원가입계약서 수수료 및 환불기준이 명시되어 있어야 합니다. 4. 교육이수증 한국금융투자협회에서 … Read more
교통사고가 나면 가해자의 보험사에서 받는 보험금인 자동차보험만 생각하시는 분들이 간혹 있는데요. 저도 몇 년 전 그랬어요. 그 후 술자리에서 들어본 사실… 대부분의 차가 있으면 이제 대부분 운전자보험도 같이 가입할 예정인데 이 경우 교통사고위로금(안심지원금) 특약에 가입돼 있으면 받을 수 있습니다. 교통사고 위로금 청구절차 1. 가입한 보험사 콜센터로 연락 2. 교통사고 위로금 지급 특약 가입여부 확인 3. … Read more
성장판 안마기 키오리 성장 발달을 위한 선택 성장판 안마기 키오리 성장 발달을 위한 선택 아이들의 성장은 어떤 부모라도 고민에 틀림없다고 생각합니다.키가 너무 낮은 아이, 비쩍 마른 테루코, 또는 반대의 경우도 있다구요. 어쨌든 또래보다 너무 크고 성 조숙증이 되지 않나 잘 먹고 예쁜데 이대로는 소아 비만이 될 것은 아닌지 중간, 보통이 가장 어렵다는 말이 있듯이 자신의 … Read more
캐롯 퍼마일 자동차 보험 – 보장 비교 후 견적 이벤트를 진행하는 저렴한 장소를 신규 가입했습니다. 캐롯자동차보험가입후기 매월 자동차보험결제방법 자동차보험금비교분석 25세이하 자동차보험가격 반갑습니다~ 차에 관한 글도 오랜만인 것 같아요.:) 저보다 차를 잘 아시는 분들이 굉장히 많으실텐데 저처럼 잘 모르시는 분들을 위해 글을 올리려고 합니다.자동차보험 신규가입은 이번이 세 번째인 것 같습니다. 자동차보험 저렴한 곳을 찾느라 항상 힘들어요.저는 … Read more