안녕하세요 갱년기란 폐경기 여성에게 나타나는 증상이지만 남성에게도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나 증상은 다양하고 모든 사람이 경험하는 것은 아니기 때문에 잘 알려져 있지 않습니다. 그러나 갱년기 증상을 제대로 관리하지 않으면 만성피로와 우울증이 생길 수 있을 뿐만 아니라 근육량 감소, 내장지방 증가, 골밀도 감소 등이 진행된다. 당뇨병 등 만성 질환, 심각한 건강 문제로 이어지는 뇌졸중 또는 심혈관 질환의 위험 증가.
또한 전반적인 면역력 저하로 인해 각종 전염병에 감염되기 쉽고, 업무 능률이 떨어지며, 매사에 의욕이 없는 상태에 빠지기 쉽다. 폐경의 어느 시점에 이르면 환자 스스로가 설정하기 쉽다는 것을 알기 때문에 적극적인 치료를 위해 병원을 찾는 경우가 많다. 하지만 갱년기 증상은 점진적이기 때문에 자각하지 못한 채 단순한 노화 현상으로 치부하기 쉽습니다.
그러나 나이가 들면서 남성 호르몬 테스토스테론이 감소하므로 호르몬 요법으로 해결할 수 있습니다. 40세 이후 혈중 남성호르몬인 테스토스테론 수치가 매년 약 1.6%씩 감소하는 것으로 보고되고 있다.
남성 갱년기 증상의 진단은 혈중 호르몬 수치를 측정하여 환자가 느끼는 증상을 기반으로 합니다. 남성호르몬 측정은 오전(11시 이전) 채혈이 필요하며 전날 밤 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 3.0 ng/ml(또는 2.3 ng/ml, 연구 간에 약간의 차이가 있음) 미만의 수준은 남성 갱년기 기준에 해당합니다. 최근 성욕 감퇴나 성기능 문제, 피로감, 키 감소, 근력 감소 및 기타 증상이 있는 경우 치료가 필요합니다. 갱년기 증상은 자가진단으로 확인할 수 있습니다.
자가진단1.성욕감퇴2. 선택의 여지가 없습니다. 삼. 근력과 지구력이 감소합니다. 4. 키가 약간 줄어듭니다. 5. 인생.6 의욕도 없고 재미도 없습니다. 슬프거나 짜증이 난다. 7. 발기 능력이 떨어진다. 8. 조금만 운동해도 쉽게 피곤해진다. 9. 나는 저녁을 먹고 나면 자주 졸린다. 10.작업 능력 감소
갱년기약에 부족한 남성호르몬을 보충하는 것이 치료의 핵심이다. 현재 국내에서 사용되는 테스토스테론제제(남성 갱년기약)에는 알약, 주사제, 외용제가 있다.
근육주사의 경우 속효성 제제는 2~4주 간격으로, 지속성 제제는 10~14주 간격으로 투여한다. 좋은 점은 매일 사용할 필요가 없다는 것입니다. 속효성 주사제의 장점은 일단 용량을 올리면 빠르게 효과를 볼 수 있다는 점이지만 단점은 효과가 오래가지 않고 자주 투여해야 한다는 점이다. 반면 지속형 약물은 호르몬이 몸에 천천히 흡수되도록 하여 장기간에 걸쳐 균일한 수준을 유지합니다. 즉각적인 효과는 낮지만 지속력이 오래간다는 장점이 있어 내복약의 경우 매일 복용하기 번거롭고 지방이 포함된 식사와 함께 복용해야 한다. 접착 패치는 해당 부위의 제모가 필요합니다. 테스토스테론은 골밀도를 높이고 내장 지방 축적을 방지하기 때문에 호르몬 요법은 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 이 외에도 음주, 흡연, 스트레스를 조절하는 것도 중요합니다. 특히 당뇨병, 고혈압 등의 만성질환자는 증상을 악화시키므로 각별히 주의해야 합니다. 포화 지방은 테스토스테론 수치를 낮추므로 포화 지방이 많은 패스트푸드는 피하십시오. 아연 함량이 높은 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 반면 꾸준한 근력 운동은 테스토스테론 수치를 증가시킵니다. 근육량과 근력 증가, 골밀도 증가도 치료의 일환으로 관리해야 합니다.